TRX®

TRX je zkratka pro „Training Resistance Exercise“. Tento závěsný systém je originální nářadí využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení. TRX buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po elitní sportovce.

Díky nářadí TRX můžete vytvořit velmi efektivní tréninkovou jednotku za využití pouze jednoho druhu nářadí. Popruh se dá zavěsit kdekoliv ve Vašem fitness. Po celou dobu cvičení klient využívá pouze váhu vlastního těla. Intenzitu zátěže pak volí úhlem náklonu oproti zavěšenému TRX. Závěsný systém TRX byl původně vytvořen americkým námořnictvem pro tréninky mimo základnu. V současné době je toto cvičební nářadí plně využíváno ve sportovních centrech i mimo ně při outdoorových aktivitách. Pomocí TRX ve velmi krátké době procvičíte celé tělo včetně hlubokého stabilizačního systému.

Cvičení na TRX splňuje všechny požadavky kvalitního funkčního tréninku.